mercredi 31 août 2016


LACAPELLE-MARIVAL
Les ados en Camargue



L'Association Ségala-Limargue accompagne depuis de nombreuses années des jeunes dans l'élaboration et la mise en œuvre de projets qui peuvent prendre des formes très diverses selon leur centre d'intérêt. C'est ainsi que Cléa, Clément, Flavie, Titouan, Lukas et Valentine ont construit petit à petit durant l'année scolaire un projet de séjour estival en Camargue : recherche d'info sur la région, sur les possibilités de camping en groupe, quelles activités et à quel coût ? Calcul du budget et recherche de financement, …

Direction la Camargue du 23 au 26 Août 2016 en camping au Grau du Roi avec au programme balades à cheval dans les grands espaces naturels et à la découverte des manades de taureaux, baignade et jeux au complexe aquatique, soirée resto, …

Ravis de leurs vacances sous un soleil généreux et entre copains, les jeunes réfléchissent déjà à de nouvelles idées à suivre.

Cette action s'inscrit dans la démarche "créé tes vacances", soutenue par la Caisse d'Allocation Familiales 46. Si vous souhaitez des précisions sur les activités ados proposées, contactez l'Association Ségala-Limargue au 05.65.38.98.17,
Mail : association.segala.limargue@wanadoo.fr,

lundi 29 août 2016


RUDELLE


PEP’S EURÊKA
ou comment entretenir sa mémoire



La MSA Mutualité Sociale Agricole Midi-Pyrénées Nord et l'Association Ségala-Limargue se sont associées pour mettre en place tout prochainement des ateliers mémoire, près de chez vous.

La mémoire qu’est-ce que c’est ? Comment ça fonctionne ? Comment la préserver, l’améliorer ? Egarer ses clefs, oublier un rendez-vous,… des trous de mémoire peuvent perturber le quotidien. Ces oublis surviennent à tout âge. 65 % des plus de 60 ans s’en plaignent.

Pep’s Eurêka, ce sont 10 ateliers organisés en proximité, encadrés par Annie Saint-Maxent formée à ce programme " ma mémoire en pleine forme ". Vous ferez partie d’un groupe d’une douzaine de personnes qui, comme vous, ont envie d’entretenir et cultiver leur mémoire. Grâce à cette approche conviviale, vous partagerez vos expériences et vos savoirs, et vous ferez partie d’un réseau amical. Et tout ça, dans une ambiance agréable et dynamique.

Exercices pratiques et conseils pour améliorer votre bien-être au quotidien seront au programme de ces séances.

Pep’s Eurêka s’adresse aux personnes de plus de 55 ans, quel que soit leur régime de protection sociale. Participation demandée : 36 €.

Une réunion d'information sera organisée le mardi 20 septembre 2016 à 14h30 à la salle Multi activités de Rudelle.

Si vous êtes intéressé(e), contactez l'Association Ségala-Limargue dès à présent pour avoir des informations complémentaires.
Association Ségala-Limargue au 05.65.38.98.17 / Annie Saint-Maxent au 06.85.42.55.45.



mercredi 24 août 2016



LATRONQUIERE
Samedi 17 septembre 2016 à 14h30
Cuisine indonésienne



Le samedi 17 septembre 2016 à 14h30 à l'Espace Culturel, la cuisine sera proposée lors de cette rencontre de Partageons nos talents.

Marianne MULDERS vous emmène en voyage en Indonésie à la découverte de plats aux saveurs uniques de gingembre et lait de coco.
Réalisez un menu complet à emporter.

Participation de 5€
Pensez à apporter  un tablier, un couteau, une planche à découper, un économe, deux boites hermétiques,….

Inscription obligatoire auprès de l'Association Ségala-Limargue au 05 65 38 98 17. Le nombre de places est limité.

Les animations de "Partageons nos talents" s'organisent sur le principe de la réciprocité, des habitants se rencontrent autour d'échanges de savoirs, de pratiques, d'expériences, dans une ambiance conviviale.

Si besoin, possibilité de covoiturage ou de transport collectif.

L'adhésion à l'Association Ségala-Limargue est souhaitée.

L'ensemble de la programmation 2016 est disponible sur le site www.association-segala-limargue.fr ainsi que sur notre page Facebook Association Ségala Limargue - Facebook


Contacts : Frédérique MARBOEUF / Annie SAINT-MAXENT / Viviane KOPFF / Priscilla MONBERTRAND






LATRONQUIERE
SOUSCEYRAC


L'Ecole de musique du Ségala-Limargue reprend ses activités musicales.



Les inscriptions auront lieu  le samedi 3 Septembre 2016 de 14h00 à 15h00 à la Maison communautaire du Haut-Ségala de LATRONQUIERE.

L'école de musique Ségala-Limargue propose :           
ð de l'éveil musical pour les tout-petits (dès 3 ans) : approche sensorielle et ludique de la
    musique, des percussions, de la polyrythmie, etc.

ð l'enseignement d’instruments : accordéon, basse, batterie, clarinette, flûte à bec, flûte
    traversière, guitare, piano, saxophone, chant, violon et violon traditionnel,…

ð des cours collectifs de formation musicale

ð un atelier musiques actuelles / groupe de rock

ð un atelier jazz

ð un ensemble accordéon

ð une chorale Gospel

ð un atelier Musique Assistée par Ordinateur (MAO)

ð Nouveautés : une chorale enfants/ados ; une chorale adultes

Les cours débuteront la semaine du 5 Septembre 2016.

Tout au long de l'année, l'école de musique proposera des auditions et des concerts qui vous permettront de venir écouter les élèves et les professeurs.

Alors si vous aimez la musique et si vous avez envie de la pratiquer, n'hésiter plus, venez nous rejoindre à l'école de Musique du Ségala-Limargue.

Possibilité de séance d’essai gratuite.


Contacts et renseignements :

Responsable pédagogique : Mathias EON (06.32.40.72.15)
Responsable administratif : Association Ségala-Limargue 05.65.38.98.17
                                          E.mail : association.segala.limargue@wanadoo.fr
Site internet : www.association-segala-limargue.fr
Page Facebook : www.facebook.com/association-segala-limargue



LACAPELLE-MARIVAL


L'Ecole de musique du Ségala-Limargue reprend ses activités musicales.



Les inscriptions auront lieu  le vendredi 2 Septembre 2016 de 18h00 à 19h30 à la salle du conseil municipal de Lacapelle-Marival.

L'école de musique Ségala-Limargue propose :           
ð de l'éveil musical pour les tout-petits (dès 3 ans) : approche sensorielle et ludique de la
    musique, des percussions, de la polyrythmie, etc.

ð l'enseignement d’instruments : accordéon, basse, batterie, clarinette, flûte à bec, flûte
    traversière, guitare, piano, saxophone, chant, violon et violon traditionnel,…

ð des cours collectifs de formation musicale

ð un atelier musiques actuelles / groupe de rock

ð un atelier jazz

ð un ensemble accordéon

ð une chorale Gospel

ð un atelier Musique Assistée par Ordinateur (MAO)

ð Nouveautés : une chorale enfants/ados ; une chorale adultes

Les cours débuteront la semaine du 5 Septembre 2016.

Tout au long de l'année, l'école de musique proposera des auditions et des concerts qui vous permettront de venir écouter les élèves et les professeurs.

Alors si vous aimez la musique et si vous avez envie de la pratiquer, n'hésiter plus, venez nous rejoindre à l'école de Musique du Ségala-Limargue.

Possibilité de séance d’essai gratuite.


Contacts et renseignements :

Responsable pédagogique : Mathias EON (06.32.40.72.15)
Responsable administratif : Association Ségala-Limargue 05.65.38.98.17
                                          E.mail : association.segala.limargue@wanadoo.fr
Site internet : www.association-segala-limargue.fr

Page Facebook : www.facebook.com/association-segala-limargue


SAINTE-COLOMBE

C’est la rentrée : reprise des cours de gymnastique adultes




A partir du mardi 13 Septembre 2016, les séances de gymnastique adultes organisées par l'Association Ségala-Limargue reprendront tous les mardis de 20h30 à 21h30 à la salle communale du bas de SAINTE-COLOMBE.

Une fois par semaine, Emmanuel ADOUX éducateur sportif (BPJEPS) vous proposera des séances dynamiques et diversifiées (remise en forme en douceur, renforcement musculaire, pilates, abdos-fessiers, stretching, step, gymnastique spécifique pour le dos, etc) et vous accompagnera tout au long de l’année grâce à une pédagogie adaptée et différenciée.           Les contenus sont adaptés aux aspirations et à l’âge des participants.
Maintenir un capital santé dans une ambiance conviviale, rencontrer d’autres personnes, détente et plaisir autour d’une activité physique, tels sont les objectifs proposés pour cette nouvelle saison 2016 - 2017.
Accessible à tous, n’hésitez pas à profiter d’une séance de découverte gratuite (sans obligation d’inscription).

Parlez-en autour de vous et rendez-vous donc le 13 Septembre.


Infos / Tarifs / Contacts :   Association Ségala-Limargue 05.65.38.98.17  
                                           (Viviane KOPFF - Marie-France GOUZOU)

                                Site internet : www.association-segala-limargue.fr


LATRONQUIERE

C’est la rentrée : reprise des cours de gymnastique adultes




A partir du lundi 12 Septembre 2016, les séances de gymnastique adultes organisées par l'Association Ségala-Limargue reprendront tous :
            - les lundis de 17h30 à 18h30 au centre culturel de LATRONQUIERE
            - les lundis de 19h00 à 20h00  au centre culturel de LATRONQUIERE

Une fois par semaine, Emmanuel ADOUX éducateur sportif (BPJEPS) vous proposera des séances dynamiques et diversifiées (remise en forme en douceur, renforcement musculaire, pilates, abdos-fessiers, stretching, step, gymnastique spécifique pour le dos, etc) et vous accompagnera tout au long de l’année grâce à une pédagogie adaptée et différenciée.           Les contenus sont adaptés aux aspirations et à l’âge des participants.
Maintenir un capital santé dans une ambiance conviviale, rencontrer d’autres personnes, détente et plaisir autour d’une activité physique, tels sont les objectifs proposés pour cette nouvelle saison 2016 - 2017.
Accessible à tous, n’hésitez pas à profiter d’une séance de découverte gratuite (sans obligation d’inscription).

Parlez-en autour de vous et rendez-vous donc le 12 Septembre.


Infos / Tarifs / Contacts :   Association Ségala-Limargue 05.65.38.98.17  
                                           (Viviane KOPFF - Marie-France GOUZOU)

                                Site internet : www.association-segala-limargue.fr


GORSES

C’est la rentrée : reprise des cours de gymnastique adultes




A partir du vendredi 16 Septembre 2016, les séances de gymnastique adultes organisées par l'Association Ségala-Limargue reprendront tous les vendredis de 9h00 à 10h00 à la salle des écoles de GORSES.

Une fois par semaine, Emmanuel ADOUX éducateur sportif (BPJEPS) vous proposera des séances dynamiques et diversifiées (remise en forme en douceur, renforcement musculaire, pilates, abdos-fessiers, stretching, step, gymnastique spécifique pour le dos, etc) et vous accompagnera tout au long de l’année grâce à une pédagogie adaptée et différenciée. Les contenus sont adaptés aux aspirations et à l’âge des participants.
Maintenir un capital santé dans une ambiance conviviale, rencontrer d’autres personnes, détente et plaisir autour d’une activité physique, tels sont les objectifs proposés pour cette nouvelle saison 2016 - 2017.
Accessible à tous, n’hésitez pas à profiter d’une séance de découverte gratuite (sans obligation d’inscription).

Parlez-en autour de vous et rendez-vous donc le 16 Septembre.


Infos / Tarifs / Contacts :   Association Ségala-Limargue 05.65.38.98.17  
                                           (Viviane KOPFF - Marie-France GOUZOU)

                                Site internet : www.association-segala-limargue.fr